Akrobatyka to nie tylko efektowne przewroty, stanie na rękach czy salta.

To przede wszystkim wszechstronna aktywność, która rozwija sprawność fizyczną, koordynację i świadomość własnego ciała.

Podczas zajęć dzieci i młodzież uczą się kolejnych elementów akrobatycznych, dostosowanych do wieku, poziomu zaawansowania i indywidualnych możliwości.

Program obejmuje między innymi przewroty w przód i w tył, mostki, stanie na rękach, przerzuty bokiem, przejścia i rundaki. Bardziej zaawansowani uczestnicy mogą stopniowo poznawać trudniejsze elementy, w tym fiflaki i salta.

Zajęcia prowadzi Julia Jaskułka, która od wielu lat trenuje akrobatykę sportową i rozwija wiedzę o ludzkim ciele podczas studiów fizjoterapeutycznych.

Treningi odbywają się w sali wyposażonej w air tracki i materace, które zapewniają odpowiednie warunki do nauki i doskonalenia umiejętności.

Ważną częścią zajęć jest nauka techniki, stopniowe zwiększanie trudności oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa.

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży:

• rozpoczynających przygodę z akrobatyką;
• posiadających już podstawowe umiejętności;
• chcących rozwijać gibkość i koordynację;
• lubiących sportowe wyzwania;
• zainteresowanych nauką kolejnych elementów akrobatycznych.

🎯 Cel treningu: Gibkość, koordynacja, siła, równowaga i umiejętności akrobatyczne.

💡 Charakter zajęć: Nauka akrobatyki w grupach dostosowanych do wieku i poziomu zaawansowania.

⚡ Energia: Radość, odwaga, cierpliwość i satysfakcja z kolejnych postępów.